Ingin Berhenti Merokok? Coba Konsumsi 4 Jenis Tanaman Herbal Ini

by

Kebanyakan perokok kesulitan untuk berhenti merokok, satu di antara penyebabnya mungkin saja karena kecanduan nikotin. Namun anda bisa saja mengonsumsi beberapa makanan alami.

Selain minim resiko, aneka kandungan dalam bahan makanan tersebut juga bisa membuat paru-paru jadi lebih bersih.

Jika toksin rokok dalam tubuh sudah menghilang, keinginan merokok juga bisa hilang. Dilansir dari Grid.ID, ini makanan yang mampu bersihkan paru-paru;

1. Nanas
Nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin karena di dalamnya terdapat kandungan enzim blomerain yang mampu menangkal pengaruh nikotin.

Selain itu, rasa manis khas buah bisa membuat perokok berhenti menginginkan rokok. Maka, disarankan bagi perokok untuk mengkonsumsi buah ini.

2. Jahe
Jahe juga mempunyai manfaat untuk membersihkan paru-paru. Kandungan antiseptik dan antibakterinya membantu saluran bronkial menyingkirkan zat-zat beresiko dari paru-paru.

Manfaat yang biasanya langsung terasa oleh perokok setelah konsumsi jahe yakni pernafasan yang jadi lebih lega.

3. Bawang Putih
Ini agak aneh namun nyata. Bawang putih juga memiliki kandungan yang mampu membersihkan paru-paru.

Berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di China, rajin mengonsumsi bawang putih minimal dua kali selama satu minggu dapat menurunkan akan menurunkan resiko kanker paru sampai 44%.

4. Jeruk Bali
Buah ini juga memiliki manfaat yang menarik di samping rasanya yang manis dan segar.

Berdasarkan penelitian Dr. Corrine Hanson, jeruk bali juga kaya vitamin C yang menghalangi kerja enzim tertentu dalam mengaktifkan sel kanker paru-paru. Perbanyaklah konsumsi jeruk bali apabila anda seorang perokok aktif.

Sumber: tribunnews.com

Loading...
loading...
loading...